I po padesátce můžete zhubnout. Stačí nedělat zažité chyby. Pozor na jídlo mimo domov i skrytý cukr
Před 1 rokem
Zapomeňte na obavu, že jakmile přijde padesátka a krátce po ní menopauza, naskáčou vám kila navíc, kterých se už nikdy nezbavíte. Nemusí to tak být. I když ukládání tuku je v tomto věku bohužel rychlejší než dříve.

