Hot trend: Američanky lagree milují. Propojuje pilates a silový trénink. Zkusit ho můžete už i v Česku
Před 5 měsíci
Obyčejný pilates už nefrčí, americké trendsetterky jedou v lagree. Silové cvičení na stroji vytváří dlouhé a táhlé svaly, pro které budete trpět ráda. Jak se liší od klasického posilování na karimatce nebo reformeru?

