Tělo se po změně jídelníčku a pohybu může zdát těžší, zadržování vody je běžný jev
Před 5 měsíci
Začnete jíst zdravěji, hlídáte bílkoviny, vlákninu, kalorie, přidáte pohyb – a s váhou to ani nehne. Někdy dokonce vyskočí o pár set gramů nahoru. Věděli jste, že za tím může stát zadržování vody v těle?

