Typ Hlídač těžko hubne tuk, i když cvičí. Fyzioterapeut M. Novotný radí, jak přepnout spalování
Před 5 měsíci
Máte pocit, že se bez režimu a jistoty necítíte dobře? Že vaše tělo reaguje citlivě na stres, změny nebo nedostatek spánku? Možná patříte k typu, který fyzioterapeut Michal Novotný označuje jako Hlídač. Tento typ potřebuje stabilitu, a to nejen v pohybu, ale i v každodenním životě.

