Sezónní deprese a bydlení: 11 tipů, které vám zlepší náladu
Před 5 měsíci
Sezónní afektivní porucha (SAD) dokáže během podzimu a zimy výrazně ovlivnit naši náladu i energii. Dobrou zprávou ale je, že kromě světelné terapie nebo změny návyků může pomoct i samotné prostředí, ve kterém žijeme. Stačí několik chytrých úprav interiéru a domov se může stát místem, které ti pomůže cítit se lépe i v těch nejpochmurnějších dnech.