Zavřít

Poznat svět

Jízda na kole je efektivnější než chůze. Tělo zapojuje víc svalů a spálí více energie, ukázala studie

Před 5 měsíci
Většina lidí považuje chůzi za ideální pohyb: je jednoduchá, přirozená a skoro nic nestojí. A mají pravdu. Jenže pokud jde o to, kolik zdravotních benefitů a kondice získáte za stejný čas, existuje aktivita, která dokáže nabídnout mnohem víc.
 Komentáře
Reklama