Zavřít

Babinet

Nespavost není maličkost: Jestliže spíte méně než 6 hodin, tělo vám to může vrátit, říká lékařka

Před 5 měsíci
Spánek je základní životní potřeba, přesto ho má mnoho lidí nedostatek. Nespavost se projevuje obtížným usínáním, častým nočním probouzením nebo příliš brzkým vstáváním. Nejde přitom jen o nepříjemnost – nekvalitní spánek tělo ani mozek dostatečně nezregeneruje a člověk se ráno cítí unavený.
 Komentáře
Reklama