Neurovědec prozradil trik, jak rychle usnout: Spočívá v dýchání a hýbání očima
Před 5 měsíci
Někdy člověk usne během naprosté chviličky, jindy se ale převaluje z boku na bok několik minut či dokonce hodin. Neurovědec Andrew Huberman nedávno představil jednoduchou techniku, která podle něj usínání vždy zrychlí. Tvrdí, že funguje do 5 minut.

