Nedostatek železa: skrytý problém, který oslabuje imunitní systém
Před 1 měsícem
Železo patří mezi klíčové stopové prvky, které naše tělo potřebuje, i když jen v malém množství. Přesto je jeho nedostatek velmi častý. Nejznámějším důsledkem je chudokrevnost, která se může projevovat například únavou, slabostí nebo nechutenstvím. Málokdo ale ví, že nedostatek železa může vést také ke snížení imunity a vyšší náchylnosti k infekcím.