Sprcha potmě pomáhá se stresem a může usnadnit usínání
Před 2 měsíci
Z obyčejné večerní hygieny se stává nový uklidňující rituál. Trend takzvaných dark showers, tedy sprchování při zhasnutém nebo jen tlumeném světle, si získává oblibu hlavně mezi mladými lidmi. Podle odborníků ale nejde jen o další módní vlnu ze sociálních sítí, protože podobný způsob sprchování může skutečně pomoci se zklidněním organismu i lepší přípravou na spánek. Informoval o tom server Radio Wave.