Proti zajídání stresu funguje jednoduchý trik: Sklenice vody před jídlem dokáže odhalit emoční jedení
Před 5 měsíci
Stačí malá chvilka a návyk, o kterém jste možná už slyšeli, ale nepřikládali jste mu velký význam. Přitom právě on dokáže změnit nastavení, s jakým usedáte k jídlu. Proč se někdy při jídle neřídíte hladem, ale náladou? A jak pomůže sklenice vody?

