Ultra-zpracované potraviny přispívají k nárůstu tuku v oblasti boků
Před 2 měsíci
Můžete v posilovně dřepovat jako o život a pít proteinové nápoje po litrech, ale pokud vaše strava připomíná večírek v továrně na cukrovinky, výsledky v zrcadle vás nejspíš nepotěší. Existuje totiž jedna specifická kategorie potravin, kterou dietologové i trenéři označují za „nejsnazší cestu k větším kalhotám“. Nejsou to jen kalorie jako takové, je to jejich zákeřná forma.