Dnešek patří celozrnným obilovinám! Dodají vám stabilní energii i cenné živiny. Pozor ale na obarvené podvody
Před 5 měsíci
Poslední březnová středa každoročně patří celozrnným obilovinám. Připomíná pečivo z celozrnné mouky, ovesné vločky, ječmen, žito i hnědou rýži a obrací pozornost k potravinám, které bývají neprávem přehlížené. Nemusejí být symbolem výživového mentorování ani nudné zdravé kuchyně. Naopak patří k nejpraktičtějším způsobům, jak jíst lépe, zasytit se na delší dobu a dodat tělu to, co v běžném jídelníčku často chybí.