Malé věci, velký klid: Jako emoční kotvy nám pomáhají zpomalit mysl a vrátit se do přítomnosti
Před 5 měsíci
Kladete si někdy otázku, proč vás dokážou obyčejné věci uklidnit a zpomalit? Třeba váš oblíbený hrneček na kávu, starý zápisník nebo náramek s historií? Nejsou to jen věci, jsou to emoční kotvy, které pomáhají přenést pozornost z hlavy do těla a přítomnosti.

