Nejlepší čas na snídani, pokud chcete tělu pomoct. Češi to dělají špatně, zapomeňte na jídlo hned po ránu

Ještě donedávna platilo nepsané pravidlo, že snídaně se má sníst co nejdřív po probuzení, a to ideálně hned, jak otevřete oči. Jenže poslední roky ukazují, že to s tím ranním jídlem není zas tak úplně jednoduché. Odborníci čím dál častěji mluví o tom, že důležitější než to, co sníte, je hlavně kdy to sníte. A právě snídaně v tom hraje překvapivě velkou roli.