Hubnutí není sprint, ale proces, říká expertka. Sama si prošla neúspěšným obdobím diet
Před 4 měsíci
Kdo se někdy pokoušel zhubnout, ví, jak těžké je nastavit si nový režim. „Nechtějme dokonalost, chtějme změnu, která vydrží,“ říká v rozhovoru výživová poradkyně z Dej změnu Markéta Chýňavová. Cestou neúspěšných diet si sama prošla.