Zavřít

FitŽivot

Chodíte spát po půlnoci? Hazardujete se svým kardiovaskulárním zdravím

Před 2 měsíci
Nejde jen o to, kolik hodin naspíte, ale i o to, v kolik jdete spát. Rozsáhlý výzkum na desetitisících dobrovolníků potvrdil, že usínání po půlnoci může mít vážné následky pro náš kardiovaskulární systém. Biologické hodiny totiž neošálíte ani dlouhým dospáváním během víkendu.
 Komentáře
Reklama