Čirok dobývá české kuchyně: Zasytí, nezatíží trávení a snadno ho využijete naslano i nasladko
Před 5 měsíci
Tato pro mnohé nenápadná obilnina pochází už ze starověkého Egypta. Neobsahuje lepek a je plná bílkovin i cenných látek, které prospívají tělu. Díky své lehkosti a schopnosti stabilizovat hladinu cukru v krvi se stává stále populárnější surovinou. Ačkoli si dlouho držela odstup od českých sporáků, začíná se o ní mluvit už i u nás.