Jak se zbavit špatného držení těla? Pozor na obuv, spaní na břiše či polohu hlavy
Před 4 měsíci
Špatný či křivý postoj není viditelný jen na pohled, je to také známka toho, že je s vaší kostrou něco špatně. Může vést ke každodenním bolestem zad, zatuhlosti a velkému nepohodlí. Dobrou zprávou je, že odborníci vědí, jak tyto návyky napravit, aby vaše kostra měla více prostoru pro odpočinek a zároveň se vám zlepšilo i celkové postavení těla. O jaké návyky jde a čím je napravit?