Rostlinné i živočišné bílkoviny mají své místo v jídelníčku. Proč jsou tak důležité?
Před 1 rokem
Pokud chceme zhubnout nebo si udržet zdravou váhu, musíme se kromě pohybu zaměřit také na vyvážený jídelníček. Ten by měl obsahovat dostatek ovoce a zeleniny, zdravé tuky, všechny potřebné vitaminy a minerály. Mimo jiné také ve zdravém jídelníčku nesmí chybět jeho základ, bílkoviny.

