Objevte tajemství integrativní výživy: Kila půjdou dolů jen díky správnému načasování a teplotě jídla!
Před 4 měsíci
Vyměňte tabulky za selský rozum a vědu prověřenou tisíciletími. Poradkyně pro výživu Lenka Fotrová boří mýty o univerzálních receptech na zdraví. Sama miluje dobré jídlo a pochází z rodiny, kde se vždy skvěle vařilo, ale všichni měli sklon k nadváze, což ji dovedlo k hledání cesty, jak skloubit gurmánské zážitky s pevným zdravím. Zjistěte, proč vám „zdravá“ brokolice může reálně škodit, proč je salát v zimě naprostý hazard s energií a jak si konečně poskládat talíř, který vás okamžitě nakopne!