Zavřít
Mangazine
Běhat dřív, nebo zvedat železo? Co opravdu dává smysl podle cíle tréninku
Před 2 měsíci
Kardio před činkami, nebo až po nich? Záleží hlavně na cíli. Síla, svaly, kondice i hubnutí si žádají trochu jiné pořadí.
Reklama