Strava a pleť: Nejen cukr, sůl či fastfood zhoršují akné i vrásky, pomůže pár změn v jídelníčku

Ranní pohled do zrcadla občas prozradí víc, než bychom chtěli – stopu po probdělé noci, ale i nenápadné důsledky toho, co si pravidelně servírujeme na talíř. Pleť si totiž pamatuje každodenní volby překvapivě dobře a umí je bez milosti vystavit na odiv. Stačí pár nenápadných zlozvyků v jídelníčku a její svěžest bere za své, zatímco drobné změny dokážou vrátit tváři energii i klidnější výraz. Známe hlavní viníky a máme pro vás tipy, jak podpořit zdravou a zářivou pleť.