Emoční odolnosti se dítě učí nápodobou. Nabídněte techniky, jak vztek zvládnout, radí rodinná terapeutka
Před 4 měsíci
Možná se vaše dítě vrací ze školy rozčilené, možná také frustrované z hádky s kamarádem. V takových situacích se učí vyrovnávat s emocemi a zvládat napětí. A právě k tomu jim pomáhá emoční odolnost. Jak ji vybudovat? „Ideální je nabídnout dítěti takové techniky: ‚Je normální, že cítíš vztek, a jestli chceš, můžeme ho spolu nějak zvládnout, zkrotit.‘ Protože důležité je říct, že všechny emoce, které máme, jsou prostě přirozené,“ radí rodinná terapeutka Zuzana Kubíková.