Mák obsahuje desetkrát více vápníku než mléko. Tato superpotravina posílí kosti i svaly
Před 4 měsíci
Zapomeňte na nudné tabulky z ordinací a litry mléka, které do sebe lijete jen z povinnosti. Existuje totiž jedna nenápadná černá kulička, která strčí veškeré sýry do kapsy, a přesto ji v některých koutech světa považují za nebezpečné zboží. Tahle vápníková nálož přitom roste přímo na našich polích.