Rozložení bílkovin během dne má vliv na jejich využití, upozorňují odborníci
Před 4 měsíci
Mnoho z nás odbývá snídani i oběd a hlavní porci bílkovin si schovává až na večer. Jenže naše tělo není bezedný sklad. V jednu chvíli dokáže efektivně využít jen omezené množství aminokyselin.

