Zavřít

FitŽivot

Psyllium bez pití nefunguje. Naopak může způsobit zácpu

Před 1 měsícem
Vláknina je jedním z předpokladů zdravého trávení, ale bez vody nám může způsobit problémy. Pokud sypete psyllium do jogurtu a zapomínáte na pitný režim, koledujete si o bolestivou zácpu. Zjistěte, jak správně kombinovat vlákninu s tekutinami, aby vaše střeva fungovala jako hodinky.
 Komentáře
Reklama