Pistácie a třešně jako večerní svačina: Kombinace, která podporuje hlubší a klidnější spánek. Čím je ještě doplnit?
Před 4 měsíci
Když večer odpočíváte u televize a přepadne vás hlad, většinou to skončí u první věci, kterou najdete ve spíži. Jenže chipsy nebo sladkosti vás spíše nabudí, než aby vás ukolébaly ke spánku. Existuje ale dvojice, kterou příroda jako by stvořila přímo pro ty, kdo se v noci převalují a nemohou zabrat. Správná volba večerního zobání totiž dokáže s kvalitou odpočinku udělat hotové zázraky. Není v tom žádná složitá věda, jen čistá biologie a trocha šikovné chemie.