Káva a čaj prospívají mozku a snižují rizika některých nemocí: Ideální dávka, načasování i tipy, jak vytěžit maximum
Před 4 měsíci
Představte si, že si každé ráno vychutnáváte šálek své oblíbené kávy nebo čaje a zároveň tím nevědomky budujete obranný štít pro svůj mozek. Nejde o žádné sci-fi, ale o fascinující vědecké poznatky, které naznačují, že tyto každodenní rituály mohou hrát zásadní roli v prevenci demence a dalších neurodegenerativních onemocnění. Pravidelná konzumace těchto nápojů totiž dokáže prokazatelně snižovat riziko úpadku kognitivních funkcí i cévních mozkových příhod.