Zavřít

Kondice

Cvičení ve stoje podle odborníků zlepšuje rovnováhu a ulevuje od bolestí zad

Před 4 měsíci
Cvičíte sedy lehy, ale záda vás při tom bolí víc než samotné břicho? Nejste sami. Odborníci z německé Sportovní univerzity v Kolíně doporučují po padesátce úplně jiný přístup. Výsledky jsou podle nich překvapivě lepší. A za pravdu jim dává i česká fitness trenérka.
 Komentáře
Reklama