Hořká čokoláda prospívá srdci i mozku: Kolik jí denně sníst, proč řešit kakao a je třeba se bát bílého povlaku?
Před 4 měsíci
Většina z nás si čokoládu kupuje pro radost, ale faktem je, že kvalitní tmavé varianty mají co nabídnout i našemu tělu. Klíčem je obsah kakaa, který by měl v ideálním případě přesahovat 70 %. Právě kakao je totiž nabité flavonoidy, což jsou silné antioxidanty chránící naše buňky a podporující zdraví srdce i mozku.