Zavřít

Kondice

Jíte stejně, ale přibíráte? Po padesátce není nutné jen omezit kalorie, rozhoduje i pořadí, v jakém jíte

Před 4 měsíci
Jíte stejné porce, jako dřív a přesto vám začínají být kalhoty těsné v pase? Po padesátce tělo přestává hrát podle starých pravidel a ani pevná vůle tady moc nezabere. Klíč ke stabilní váze se neskrývá v přísnější dietě, ale v něčem mnohem prozaičtějším: změňte pořadí jídla a vaše tělo vám poděkuje.
 Komentáře
Reklama