Pohyb ve středním věku pomáhá prožít stáří déle ve zdraví
Před 1 měsícem
Dobrá kondice ve středním věku může mít velký vliv na to, jak se člověk bude cítit ve stáří. Nová studie ukazuje, že lidé, kteří mají silnější srdce a plíce, se později dožívají více let bez vážných nemocí. Nešlo přitom o vrcholové sportovce, ale o běžnou fyzickou zdatnost, kterou člověk může postupně budovat pravidelným pohybem. Informoval o tom server Earth.