Zapomeňte na multivitaminové doplňky. Pepř a olivový olej jsou v jídelníčku klíčové
Před 4 měsíci
Máte před sebou plný talíř čerstvé zeleniny. Na první pohled zdravá příloha, ale kolik vitaminů doopravdy získá vaše tělo? Často jen zlomek, protože živiny jsou uvězněné v potravinové struktuře. S tím ale dokáže pomoci pepř a olivový olej!