Způsob podávání kávy má vliv na energii i náladu. Mléko zlepší náladu, s cukrem aktivita nevydrží
Před 4 měsíci
Ranní šálek kávy vás probouzí – ale jak si ho připravíte, to mění celý váš den! Černá vás nabije bleskově, ale trpělivost klesá. S mlékem jede energie pomaleji, zato stabilně. A cukr? Rychlý vzestup, pak pád. Kofein totiž zesiluje vaše přirozené já – včetně nahromaděného napětí.