Čas strávený u obrazovky: skryté dopady digitálního světa na děti a dospělé
Před 3 měsíci
Digitální technologie se staly neoddělitelnou součástí každodenního života. Přestože nám přinášejí zábavu a užitek, jejich nadměrné používání má i svou odvrácenou stranu. Odborníci stále častěji upozorňují na to, že nadměrné používání displejů ovlivňuje nejen fyzické zdraví, ale také psychiku nebo spánek. Mobily, tablety, televize. Provázejí nás od rána do večera, a někoho často i v noci. Přestože nám v lecčems usnadňují život, velká část dne strávená před obrazovkou přináší nepříznivé změny našemu tělu i mysli, které nebývají na první pohled patrné. Večerní sledování displeje například oddaluje nástup spánku a narušuje přirozený biorytmus. Výsledkem je únava, horší koncentrace a vyšší míra stresu.