„Přestaňte se bát žízně.“ Proč pijeme víc vody, než naše tělo potřebuje
Před 3 měsíci
Říkali nám, že máme pít dřív, než dostaneme žízeň. Že káva se nepočítá, čistá voda je jediná správná a každé cvičení si žádá iontový nápoj. Jenže tělo není tak bezradné, jak se nám snaží wellness kultura naznačit. Většinou si umí říct samo.