Jak shodit poslední kila do plavek a nezbláznit se z toho
Před 23 dny
Plavky už pomalu vykukují ze šuplíku a vy si říkáte, že by to chtělo doladit pár posledních detailů? Dobrá zpráva: kvůli pár kilům navíc nemusíte držet hladovku ani se vzdát radosti ze života. Stačí pár chytrých změn a trochu pohybu. A hlavně – žádná panika, tohle není sprint na sto metrů, ale spíš svižná procházka s cílem cítit se dobře.