Jste ve stresu? Možná mu jen křivdíte
Před 11 dny
Stres má trochu nefér pověst. Nepřítel, kterého je potřeba co nejrychleji odstranit meditací a útěkem na pláž. Jenže stres je jeden z nejstarších obranných mechanismů. Zajímavé je, že už samotné pochopení toho, co se v nás při stresové zátěži děje, přináší úlevu.