Máte najednou problém soustředit se? Odložte telefon a zkuste 5 tipů od koučky
Před 24 dny
47 sekund. Tak dlouho dnes všichni průměrně vydržíme u jednoho úkolu, než pozornost přeskočí jinam. Mozek není stroj a tohle neustálé přepínání něco stojí – vnímáme to jako únavu, chyby, stres. Jak vrátit soustředění zpátky? Stačí začít tím, že dáte telefon z dohledu.

