Zavřít

Nedd

Nedostatek i nadbytek spánku spojen s rychlejším stárnutím

Před 8 dny
Nedostatek i nadbytek spánku škodí našemu zdraví. Počet naspaných hodin i pravidelnost usínání a vstávání hrají důležitou roli v tom, jak se po zbytek dne cítíme. Ovlivňují i rychlost biologického stárnutí, zjistil vědecký tým vedený Lékařskou fakultou Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons.
 Komentáře
Reklama