Strava při průjmu: lékaři doporučují dietu s názvem BRAT. Podstatné je omezit vlákninu
Před 3 měsíci
Průjem dokáže organismus rychle oslabit a zatížit trávení. Správně zvolená strava ale může zmírnit potíže, doplnit ztracené tekutiny a pomoci střevům vrátit se do normálu. Důležité je vybírat lehká, šetrná jídla a naopak se vyhnout potravinám, které mohou trávení ještě více podráždit. Průjem se obvykle objeví při střevních infekcích, otravě jídlem, stresu nebo jako reakce na některé potraviny či léky. Kromě časté stolice bývá problémem hlavně ztráta tekutin a minerálů, proto je během potíží zásadní dostatečně pít a nezatěžovat žaludek těžkými jídly. Vhodně nastavený jídelníček může výrazně urychlit regeneraci organismu.