Bosá chůze po ranní trávě získává popularitu. Grounding má podle příznivců prospívat tělu i psychice
Před 3 měsíci
Ranní káva už pro mnoho lidí není jediným způsobem, jak se po probuzení nastartovat. Stále větší popularitu získává takzvaný grounding – tedy chůze naboso po zemi, trávě nebo písku. Podle odborníků může kombinace ranního světla, pohybu a kontaktu s přírodou pomáhat zmírňovat stres, zlepšovat energii i kvalitu spánku.