Jste unavení, podráždění a přibíráte na váze? Na vině může být kortizol
Před 3 měsíci
Kortizol je poslední dobou všude. Na sociálních sítích se z něj stal skoro strašák, který může za nafouklé břicho, únavu, chutě na sladké i to, že se vám nedaří zhubnout. Jenže kortizol není nepřítel. Je to hormon, který vás drží při životě. Problém nastává ve chvíli, kdy je tělo ve stresu dlouhodobě a kortizol se drží vysoko i tehdy, kdy už by měl klesnout.