Co jíst a pít během veder: Nejen okurka, kefír či meloun pomohou tělu zvládat tropické dny lépe než zmrzlina
Před 3 měsíci
Když venku stojí vzduch a asfalt sálá ještě dlouho po setmění, tělo si samo řekne o změnu jídelníčku. V létě totiž nestačí jen klimatizace, aby nám bylo lépe. Mnohem víc záleží na tom, co jíme a pijeme – některé potraviny dokážou ulevit od únavy i těžkosti, jiné z člověka během chvíle vysají poslední energii. Stačí pár chytrých úprav a i tropické dny se dají zvládnout s lehkostí.