Přepadne vás po jídle zase brzy hlad? Mozek vám tím dává signál ke změně
Před 2 měsíci
Také znáte ten pocit, když dojíte oběd, odnesete talíř do dřezu, sednete si a o dvacet minut později už zase přemýšlíte, co byste si dali? Ne proto, že žaludek opět kručí hlady, ale že se prostě potřebujete „dojíst“. Často není na vině „obyčejný“ hlad, ale úplně jiné věci. Jak to ovlivnit?