Zpevnit paže zvládnete i doma, židle nahradí činky a šetří vaše klouby
Před 2 měsíci
Visící kůže na zadní straně paží, takzvaná „netopýří křídla“, trápí spoustu žen po padesátce. Ruce přitom můžete zpevnit i v pohodlí domova. Není třeba se trápit hodiny v posilovně při zvedání činek. Úplně stačí pevná židle a pár minut denně.