Závislost, zotavení a jak všímavost může podpořit emocionální střízlivost
Před 2 měsíci
·
Když lidé slyší termín „střízlivost“, často si myslí, že jde jen o to přestat s návykovým chováním. Ale jak si všímá koučka pro zotavení Stephanie Hazard, střízlivost je praxe, která se vztahuje na všechny oblasti našeho života, včetně našich emocí – a může držet klíč k dlouhodobému uzdravení. Článek Závislost, zotavení a jak všímavost může podpořit emocionální střízlivost se poprvé objevil na Mindful.