Proč po 40 vynechat alkohol? Můžete po něm mít návaly i problémy se spánkem. Neprospívá ani svalům
Před 2 měsíci
Ve čtyřiceti či padesáti letech řada žen cítí, že na ně alkohol působí jinak než dříve. Po sklence vína přichází horší spánek, silnější návaly horka nebo nepříjemná ranní únava. Odborníci upozorňují, že během perimenopauzy se mění hormonální prostředí organismu a alkohol může výrazněji ovlivňovat metabolismus, náladu i dlouhodobé zdraví.