Dejte si pozor na sarkopenii, svalová slabost může zničit váš život. Poradíme vám, co s tím udělat
Před 2 měsíci
Víte, že ztráta svalové hmoty ohrožuje nejen vaši sílu, ale dokonce i paměť? Sarkopenie postihuje stále více lidí a nemusí být jen problémem stáří. Sedavý život, málo bílkovin a nedostatek pohybu vedou k oslabení svalů – a tím i k riziku pádů a ztráty samostatnosti. Poradíme vám, jak tomu předejít.